Selasa, September 17, 2013 Dani Kusuma 0 Comments

5 Manfaat Jahe untuk Perawatan Rambut

Posted by Rafael Christian Rabu, 01 Agustus 2012 7 comments
Jahe atau dikenal dengan nama latin Zingiber officinale merupakan salah satu tanaman yang sering digunakan untuk pengobatan tradisional atau obat herbal. Selain itu, jahe juga dimanfaatkan untuk bumbu masak. Jahe mampu untuk mengobati penyakit lambung, masalah pernafasan, masalah menstruasi, peradangan, dan penyakit lainnya.

Apakah Anda memiliki masalah dengan rambut Anda atau Anda ingin mendapatkan rambut indah dan halus? Maka, Anda dapat memanfaatkan Jahe. Minyak dari Jahe memiliki manfaat yang banyak untuk perawatan dan kesehatan rambut. Berikut ini 5 manfaat Jahe untuk Perawatan dan Kesehatan Rambut:

  1. Jahe sangat baik dan efektif untuk rambut rontok Anda. Ekstrak jahe dapat membuat akar rambut Anda menjadi lebih kuat dan membuat rambut lebih wangi tentunya.
  2. Jika Anda memiliki rambut rapuh dan kering, maka kandungan jahe yang berguna seperti vitamin, seng, fosfor, dll dapat membantu Anda mendapatkan kembali kemilau pada rambut Anda.
  3. Ketombe adalah salah satu masalah kulit kepala yang paling umum sering dialami baik pada pria dan wanita. Minyak jahe sangat ampuh untuk menghilangkan ketombe secara alami. Caranya, Anda bisa menerapkan minyak jahe dicampur minyak zaitun pada kulit kepala, dan biarkan semalam.
  4. Polusi dan panas berlebihan dapat menyebabkan kerusakan folikel rambut dan akhirnya membuat rambut bercabang. Oleh karena itu, jahe dapat digunakan untuk pengobatan folikel rambut yang rusak.
  5. Minyak Jahe dicampur dengan minyak jojoba atau minyak alpukat, diyakini dapat meningkatkan pertumbuhan rambut sehingga rambut tumbuh lebih cepat. Oleskan minyak tersebut, pijat kulit kepala, lalu bilas keesokan harinya.

Rambut yang tidak sehat tentu dapat menjadikan rambut menjadi tidak indah, hal ini tentu saja membuat kita menjadi tidak percaya diri, apalagi bagi wanita rambut adalah mahkota. Oleh karena itu, untuk menjaga rambut Anda tetap sehat, Anda bisa menggunakan jahe sebagai ramuan alami. Rambut indah bukan lagi impian.

0 komentar:

Selasa, September 17, 2013 Dani Kusuma 0 Comments

12 Manfaat Kayu Manis Untuk Kesehatan

Posted by Rafael Christian Rabu, 01 Agustus 2012 3 comments
Kayu manis merupakan rempah-rempah yang memiliki wangi yang khas, rasa manis dan rasa pedas. Kayu manis dipakai sebagai bumbu masakan sejak jaman mesir kuno. Kayu manis biasanya berbentuk bubuk atau potongan. kayu manis juga diekstraksi untuk diambil minyak atsirinya.

Kandungan yang terdapat dalam kayu manis adalah eugenol, etil sinamat, metil chavicol, linalool, cinnamaldehyde dan beta-kariofilen. Kandungan cinnamaldehyde inilah yang memberikan rasa dan aroma khas pada kayu manis. Selain digunakan untuk sebagai bumbu masakan, ternyata kayu manis memiliki manfaat kesehatan yang banyak. Berikut ini daftar 12 Manfaat dan khasiat Kayu manis untuk kesehatan:

  1. Kayu manis digunakan sebagai obat rumah untuk menyembuhkan pilek, mual dan diare. Jenis kayu manis lainnya juga diyakini dapat meningkatkan energi.
  2. Kayu manis terbukti dapat menurunkan atau mengontrol kadar gula pada penderita diabetes. Sebuah studi dari US Agricultural Research Service telah menunjukkan bahwa sedikit 1 gram (1 sendok teh) bubuk kayu manis per hari dapat menurunkan 20% gula darah.
  3. Tidak hanya gula darah saja, Kayu manis dapat menurunkan kolesterol jahat dan trigliserida atau asam lemak di dalam darah.
  4. Kayu manis memiliki memiliki sifat anti jamur dan anti bakteri dan digunakan secara luas untuk mengobati penyakit akibat jamur candida albicans dan bakteri helicobacter pylori.
  5. Komponen cinnaldehyde pada kayu manis memiliki efek pengencer darah yang membantu mencegah terjadinya pengumpalan darah. Dengan kata lain kayu manis dapat mencegah penyumbatan darah, sehingga meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi risiko stroke.
  6. Minyak kayu manis digunakan sebagai minyak esensial aromaterapi. Minyak kayu manis memiliki efek yang menenangkan dan aromanya membuat tenang dan rileks.
  7. Kayu manis memiliki sifat anti inflamasi. Hal ini digunakan untuk menyembuhkan peradangan jaringan internal karena konsumsi makanan yang digoreng atau diproses.
  8. Kayu manis juga kaya akan zat besi, kalsium mangan, dan serat. Kombinasi tersebut membantu mengurangi dan menghilangkan empedu, dan kemudian mencegah kerusakan pada sel-sel usus besar atau timbulnya kanker usus besar. Hal ini juga membantu meringankan sindrom iritasi usus besar.
  9. Kayu manis juga mengurangi laju pengosongan lambung, sehingga mengurangi kenaikan kadar gula darah setelah makan yang berarti Anda tidak akan merasa cepat lapar.
  10. Aroma kayu manis akan meningkatkan fungsi otak Anda, meningkatkan daya ingat dan kinerja otak untuk tugas-tugas tertentu.
  11. Bubuk kayu manis dapat juga digunakan sebagai alternatif untuk pengawet makanan, hal ini disebabkan karena sifat antimikrobanya yang kuat.
  12. Kayu manis juga telah digunakan secara tradisional untuk pengobatan sakit gigi karena kerusakan gigi dan bau mulut.

0 komentar:

Selasa, September 17, 2013 Dani Kusuma 0 Comments

5 Hal Penting Tentang Penyakit Hepatitis B

Posted by Rafael Christian Kamis, 13 September 2012 0 comments
Hepatitis B adalah penyakit yang disebabkan infeksi virus Hepatitis B, penyakit ini dapat menular. Berikut ini adalah 5 hal penting tentang penyakit Hepatitis B:

1. Seperti halnya Hepatitis A, penyebab Hepatitis B adalah infeksi virus pada hati, perbedaan adalah bahwa Hepatitis A lebih parah karena dapat menjadi penyakit yang kronis. Infeksi dapat dideteksi melalui tes darah. Penularan Hepatitis B dapat ditularkan melalui kontak dengan cairan tubuh seperti darah, air mani, cairan vagina (termasuk darah haid), dan juga dari ibu ke anak selama kehamilan. Namun, kebanyakan orang terserang infeksi saat masa remaja dan usia dewasa.

2. Infeksi akut biasanya bisa hilang dengan sendirinya, tanpa pengobatan, bahkan beberapa pasien tidak memiliki gejala apapun. Namun bagi orang yang mengalami gejala, gejala tersebut bertahan 2-3 minggu dan pulih sepenuhnya dalam 4-8 minggu. Beberapa orang, waktu pemulihan bisa lebih lama. Infeksi kronis muncul ketika virus hepatitis B berada dalam darah dan hati selama 6 bulan atau lebih. Infeksi kronis dapat menyebabkan kondisi yang parah, seperti sirosis dan kanker hati.

3. Sekitar 90% dari bayi yang terinfeksi saat lahir berkembang menjadi infeksi kronis, 30% dari anak-anak yang terinfeksi pada usia 1 - 5 tahun berkembang menjadi infeksi kronis dan sekitar 5% dari mereka yang berusia di atas 5 tahun berkembang menjadi infeksi kronis. Ada dua obat yang diberikan untuk penyembuhan Hepatitis B kronis: yaitu interferon alpha-2b yang berbentuk injeksi dan lamivudine yang berbentuk tablet. Kedua jenis obat ini memiliki kelebihan dan kekurangan masing-masing dan efisien untuk penggunaan jangka panjang pada kurang dari 50% pasien. Lamivudine disukai karena lebih murah dan hampir tidak memiliki efek samping tetapi, dalam banyak kasus, pengobatan ini dikombinasikan.

4. Vaksinasi dapat mencegah infeksi oleh virus hepatitis B, dan memiliki efisiensi 95% ketika semua 3 suntikan diberikan (diberikan pada waktu yang berbeda). Mereka yang berisiko harus divaksinasi. Kategori orang yang direkomendasikan untuk divaksinasi adalah:
  • Anak yang baru lahir.
  • Orang yang berusia 18 atau lebih muda yang belum pernah menerima vaksin.
  • Orang yang menggunakan obat-obatan terlarang.
  • Orang dengan lebih dari satu pasangan seks dalam 6 bulan terakhir atau dengan riwayat PMS.
  • Orang dengan masalah pembekuan darah, seperti dalam kasus hemofilia, dan yang telah menerima faktor pembekuan dari donor darah.
  • Orang dengan gagal ginjal, tergantung pada alat dialisis.
  • Orang yang bekerja dalam rumah sakit atau klinik kesehatan, dan yang sering melakukan kontak dengan darah.
  • Orang yang tinggal lebih dari 6 bulan di daerah dimana hepatitis B sering terjadi dan sejumlah besar orang mengalami infeksi kronis, seperti Asia Selatan, Asia Tenggara dan Asia Tengah, Kepulauan Pasifik, Amerika Latin, Timur Tengah, Afrika, Negara-negara ex Uni-Soviet dan Cina.

Dalam beberapa kasus, petugas medis dapat meminta tes pasca vaksin, untuk melihat apakah orang tersebut telah mengembangkan kekebalan terhadap virus hepatitis B. Tes ini diperlukan bagi mereka yang mengalami depresi kekebalan tubuh, mereka yang bekerja dalam sistem kesehatan, dan mereka yang tinggal dengan orang yang mengalami infeksi kronis. Jika orang itu terkena virus sebelum menerima tiga suntikan vaksin, mereka harus menerima dosis imunoglobulin jenis hepatitis B (IGHB) sesegera mungkin. Dalam kebanyakan kasus, IGHB mencegah infeksi hingga efek dari vaksin bereaksi.

5. Bagaimana caranya menghindari infeksi Hepatitis B? Berikut ini pencegahan hepatitis B:
  • Jangan melakukan hubungan seks bebas, atau gunakan kondom.
  • Jangan menggunakan jarum suntik yang bekas pakai.
  • Gunakan sarung tangan lateks atau karet jika Anda harus menyentuh darah;
  • Jangan meminjamkan sikat gigi atau pisau cukur.
  • Lakukanlah imunisasi Hepatitis B.

0 komentar:

Selasa, September 17, 2013 Dani Kusuma 0 Comments

9 Manfaat Buah Ceri Untuk Kesehatan

Posted by Rafael Christian Jumat, 10 Agustus 2012 7 comments
Ceri adalah buah berbiji tanaman asli belahan bumi utara dan tumbuh subur di iklim yang hangat. Buah ini tumbuh secara luas di Amerika, semenanjung Iberia, Negara Baltik, Skandinavia dan Kanada. Sebenarnya pohon sakura di Jepang adalah pohon ceri, tapi ceri yang dihasilkan adalah ceri yang tidak bisa dimakan beda dengan ceri yang kita makan selama ini.

Ceri biasanya juga dipakai untuk hiasan pada kue-kue. Harga buah ceri memang mahal, tapi permintaan akan buah ini tetap saja tinggi. Apalagi setelah diketahui bahwa buah ceri memiliki berbagai manfaat kesehatan yang banyak.

Buah ceri yang lezat dan bergizi ini memiliki banyak kandungan penting seperti: Antioksidan, Mineral, Ellagic acid, Vitamin C,Vitamin A, Bioflavonoid, Melatonin, Anthocyanin, dan Perillyl. Dan berikut ini adalah beberapa manfaat dan khasiat buah ceri untuk kesehatan:
  1. Buah ceri diteliti secara luas manfaatnya dalam melawan kanker. Hasil penelitian sejauh ini menunjukkan bahwa mengkonsumsi buah ini sangat bermanfaat dalam melawan kanker organ.
  2. Antioksidan pada buah ceri dapat melawan radikal bebas, atau molekul tidak stabil yang dapat merusak sel pada tubuh manusia, sehingga diyakini untuk memperlambat proses penuaan.
  3. Penelitian mengungkapkan bahwa antosianin yaitu pigmen merah pada ceri membantu mengurangi peradangan dan nyeri.
  4. Buah ceri juga diketahui dapat menurunkan risiko penyakit jantung dan diabetes. Penelitian mengungkapkan bahwa orang yang mengkonsumsi buah ceri setiap hari memiliki kadar kolesterol darah dan trigliserida yang rendah
  5. Segenggam buah ceri setiap hari dapat mengatasi dan meringankan rasa sakit akibat radang sendi, dan asam urat.
  6. Buah ceri rendah lemak dan tinggi kadar. Konsumsi yang rutin membantu untuk meningkatkan energi dan mengubah metabolisme agar dapat menurunkan berat badan secara efektif.
  7. Buah ceri dapat juga digunakan sebagai obat alami untuk Sindrom Fibromyalgia dan masalah fisiologis tertentu.
  8. Kandungan kalium yang tinggi pada buah ceri mengontrol retensi air dan membantu dalam pengobatan penyakit neurodegenerative autoimun dan penyakit jaringan ikat.
  9. Konsumsi buah ceri dapat memenuhi asupan harian zat besi, kalium, magnesium, besi, serat dan folat.
Itu tadi beberapa manfaat yang bisa didapat dari mengkonsumsi buah ceri. Bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan, memasukkan buah ceri dalam diet Anda merupakan ide yang baik, Anda bisa menjusnya ataupun dicampur dengan bahan makanan lainnya.

0 komentar:

Selasa, September 17, 2013 Dani Kusuma 0 Comments

Solusi Pintar Untuk Menghilangkan Bau Kaki

Posted by Rafael Christian Senin, 13 Agustus 2012 0 comments
Memiliki kaki yang bau, tentu sangat menjengkelkan. Ada 2 hal yang menjadi alasan mengapa kaki Anda bau, yaitu keringat pada kaki dan jenis sepatu yang dikenakan. Berkeringat adalah proses tubuh yang penting untuk mempertahankan suhu tubuh kita dan juga membantu membuang racun dari dalam tubuh kita.

Namun akibatnya justru bau kaki yang tak tertahankan, terutama pada orang yang memiliki hiperhidrosis, suatu kondisi dimana seseorang berkeringat lebih dari jumlah yang diperlukan untuk mendinginkan tubuh. Setiap kaki memiliki lebih dari 250.000 kelenjar keringat, tak heran kaki kita bisa begitu bau.

Alasan utama di balik bau ini adalah bakteri yang memakan keringat dan menghasilkan bau seperti bawang busuk. Sepatu yang terbuat dari bahan sintetis juga menyebabkan bau kaki, karena tidak menyerap keringat dan menghalang penguapan keringat. Penyebab lainnya karena latihan atau olahraga berat pada kaki. Kaki berkeringat dapat juga disebabkan karena beberapa gangguan hormonal dan genetis.

Pertanyaan utamanya adalah bagaimana cara menghilangkan bau kaki? Nah, berikut ini adalah solusi mudah untuk mengatasi bau kaki yang tak kunjung hilang:

  • Jagalah kebersihan dengan mencuci kaki Anda setiap hari dengan air hangat dan sabun anti bakteri untuk menghilangkan bakteri.
  • Gunakan kaus kaki yang bersih dan kering yang terbuat dari katun, wol, atau kapas yang mudah menyerap keringat dan membantu sirkulasi udara pada kaki. Hindari memakai kaus kaki dan stoking dari bahan nilon. Pastikan Anda mengganti kaus kaki setiap hari. Cucilah kaus kaki Anda untuk meminimalkan kemungkinan bakteri untuk berkembang biak.
  • Jangan memakai sepatu yang sama setiap hari. Jemurlah sepatu setiap hari agar baunya menghilang dan kelembapannya terjaga. Kenakan sepatu kulit yang memiliki lapisan kulit di dalamnya, dan bukan yang memiliki lapisan plastik agar sirkulasi udara terjaga.
  • Jangan memakai sepatu yang ketat pada kaki Anda, dan beli sol sepatu yang bisa dilepas agar dapat dicuci sehingga kaki tidak bau.
  • Anda juga bisa menggunakan pelembap yang mengandung gliserin pada kaki Anda. Penggunaan pelembap dapat menjaga kaki tetap bersih dan kering.
  • Rendamlah kaki Anda dalam teh hitam yang pekat selama 30 menit sekali dalam seminggu. Karena asam tanat yang terdapat pada teh menghancurkan bakteri dan menutup pori-pori dan menjaga kaki tetap kering untuk waktu yang lama.
  • Anda juga bisa menggunakan bedak bayi atau soda kue pada kaki Anda sebelum memakai sepatu.
  • Solusi lainnya, Anda bisa merendam kaki Anda dalam dua liter air hangat yang mengandung dua sdm garam epsom atau merendam kaki Anda dalam wadah berisi cuka campur air untuk menjaga kaki Anda tetap kering dan bersih. Atau, Anda bisa meredam kaki Anda dalam wadah berisi air hangat, oatmeal dan oat selama 10 - 15 menit, hal ini bisa menghilangkan bau pada kaki.

0 komentar:

Selasa, September 17, 2013 Dani Kusuma 0 Comments

10 Manfaat Penting Buah Delima Untuk kesehatan Tubuh

Posted by Rafael Christian Senin, 13 Agustus 2012 5 comments
Buah delima atau dikenal dengan nama latin Punica granatum, adalah buah berbentuk bulat dengan biji berwarna merah. Buah delima ini merupakan buah asli Asia Tenggara yang menjadi populer di seluruh dunia karena memiliki kandungan gizi yang baik.

Meskipun kebanyakan buah ini berwarna merah, tetapi ada juga yang berwarna kuning. Delima memiliki sekitar 750 spesies yang bisa makan dan di jus. Buah ini juga dikenal sebagai buah super karena sarat akan nutrisi penting yang diperlukan oleh tubuh.

Ada berbagai manfaat kesehatan dari buah delima, salah satunya adalah sumber antioksidan, yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh. Memperbaiki sel-sel yang rusak. Berikut ini adalah beberapa manfaat buah delima untuk kesehatan:
  1. Salah satu manfaat penting buah delima adalah buah ini merupakan sumber nutrisi yang banyak seperti kalsium, kalium, fosfor, vitamin C, B kompleks dan K, asam folat, zat besi, protein, dll. Buah ini juga kaya akan serat makanan, seng, magnesium dan karbohidrat.
  2. Manfaat utama buah delima adalah memperkuat sistem kekebalan tubuh dan juga melindungi tubuh dari berbagai infeksi dan penyakit.
  3. Jus buah delima juga memiliki banyak manfaat kesehatan. Jus ini dapat mengurangi gejala diare dan meredakan nyeri yang disebabkan karena diare. Tapi jangan dikonsumsi berlebihan karena dapat menyebabkan sembelit.
  4. Jus buah delima sangat baik untuk tekanan darah. Jus ini baik untuk kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular. Jus buah delima juga mencegah pembekuan darah dan pengerasan arteri. Asupan teratur akan menjaga dari serangan jantung dan stroke.
  5. Memijat gigi dan gusi dengan minyak biji delima bermanfaat untuk mencegah penyakit gigi dan gusi seperti karies gigi, plak dan radang gusi. Karena buah delima kaya akan vitamin C, maka dapat mencegah gejala dan terjadinya penyakit kudis seperti gusi berdarah dan gigi longgar.
  6. Anda memiliki masalah bau mulut dan masalah gigi lainnya, itu bukan masalah, karena mengkonsumsi jus delima setiap hari dapat meningkatkan kesehatan gigi, mengusir plak gigi, karang gigi, sakit gigi, dll.
  7. Buah delima membantu dalam mengurangi kadar kolesterol jahat dalam tubuh dan memicu produksi kolesterol baik.
  8. Salah satu manfaat utama bagi perempuan adalah buah ini mempertahankan tingkat estrogen dalam tubuh. Hal ini membantu dalam memerangi tanda-tanda PMS dan masalah menopause.
  9. Buah delima juga memiliki efek positif pada kulit (jika dikonsumsi secara teratur), karena buah ini memiliki sifat anti penuaan dan baik untuk mengurangi keriput, kulit kendor dan kusam. Menerapkan jus langsung ke kulit atau mencampurnya dengan pelembab akan membuat kulit menjadi segar dan sehat.
  10. Biji buah delima juga efektif dalam mencegah kanker. Kaya akan phytochemical, juga disebut sebagai polifenol (anthocyanin, quercetin dan tanin), kandungan ini memperlambat pertumbuhan sel-sel kanker.
Itu tadi beberapa manfaat kesehatan yang bisa didapat dari buah delima. Beberapa orang mungkin memiliki reaksi alergi terhadap buah delima, akan tetapi hal ini sangat jarang terjadi.

0 komentar:

Selasa, September 17, 2013 Dani Kusuma 0 Comments

Fakta Tentang Jangkauan Pendengaran Manusia

Posted by Rafael Christian Minggu, 19 Agustus 2012 1 comment
Manusia adalah makluk paling cerdas di planet ini, ngak tahu deh kalau planet yang lain. Namun, kalau soal kemampuan indra penciuman dan pendengaran. Maka, hewanlah yang lebih unggul daripada kita. Kita akan berbicara mengenai jangkauan pendengaran manusia. Jangkauan pendengaran manusia adalah satu set frekuensi yang terdengar oleh telinga manusia. Yuk, Mari kita memahami kerja telinga manusia terhadap persepsi suara.

Telinga manusia adalah organ kompleks yang terdiri atas tulang kecil dan tulang rawan. Gelombang suara datang melalui telinga luar dan melewati saluran telinga dan sampai ke gendang telinga (membran timpani). Hal ini membuat membran mengalami osilasi(goyangan), menyebabkan kompresi alternatif dan penghalusan. Gerakan ini juga mengerakkan tulang telinga lainnya. Frekuensi diukur dalam hal osilasi dari tulang-tulang ini, per detik. Satuan frekuensi adalah hertz. Biasanya, 1 Hz = 1 siklus / detik.

Dalam kondisi yang normal, rata-rata telinga manusia dapat mengidentifikasi dan membedakan gelombang suara di kisaran 20 Hz sampai 20 kHz (20.000 Hz). Namun, seiring pertambahan usia, kemampuan pendengaran pada frekuensi yang lebih tinggi mulai berkurang. Berbeda dengan bayi, bayi memiliki kapasitas pendengaran maksimum dan semakin berkurang pada umur 8 tahun.

Pengujian di laboratorium, jangkauan pendengaran manusia diukur dengan audiometer yang memancarkan gelombang suara dari berbagai frekuensi dan headphone dikalibrasi. Dalam kondisi ideal seperti itu, telinga manusia dapat mendegar suara dalam frekuensi antara 12 Hz sampai 20 kHz.

Bagaimana dengan jangkauan pendengaran antara pria dan wanita? Ada perbedaan yang signifikan antara jangkauan pendengaran pria dan wanita. Ditemukan fakta, bahwa perempuan lebih sensitif terhadap rentang frekuensi yang lebih tinggi daripada pria, begitu juga halnya dengan frekuensi yang lebih rendah kurang lebih sama pada pria dan wanita.

Meskipun, skala frekuensi adalah skala yang paling umum yang digunakan untuk mengukur kemampuan pendengaran manusia, tetapi tidak jarang juga digunakan satuan pascal (Pa) atau desibel (dB). Namun, skala pascal sangat rumit. Hal ini dinyatakan dalam uPa, di mana 1 uPa menunjukkan jarak yang ditempuh oleh gelombang suara selama osilasi, yang setara dengan sepersepuluh dari diameter atom hidrogen. Gelombang suara di telinga manusia bergerak dengan jarak lebih jauh dari itu, sehingga membuatnya sulit untuk diukur dalam skala uPa. Suara paling lembut yang bisa didengar oleh telinga manusia adalah sekitar 20 uPa. Skala desibel lebih sederhana karena merupakan skala logaritmik, yang secara langsung menerjemahkan skala uPa. Dimana 0 dB = 20 uPa. Dengan demikian, 20 juta uPa = 120 dB. Dengan demikian, rentang pendengaran manusia dalam dB adalah 0 dB sampai 120 dB.

Jangkauan pendengaran manusia secara luas bervariasi antara satu orang dengan lainnya. Jadi, untuk mendeteksi gangguan pendengaran, lebih baik mengukur jangkauan pendengaran seseorang dengan menggunakan skala yang direferensikan daripada menggunakan skala standar normal. Tes dapat dilakukan dengan menggunakan alat diagnostik pendengaran yang canggih, yang secara akurat dapat mendeteksi dan mendiagnosa penyebab gangguan pendengaran.

0 komentar:

Selasa, September 17, 2013 Dani Kusuma 0 Comments

Bahaya Memasak Makanan Dengan Microwave

Posted by Rafael Christian Minggu, 19 Agustus 2012 0 comments
Pada jaman yang serba modern saat ini, keberadaan oven microwave semakin mudah ditemui di rumah-rumah, apalagi harga microwave sudah terjangkau. Memasak memakai oven microwave menjadi pilihan karena gampang digunakan dan hemat energi.

Namun, banyak yang tidak menyadari bahaya yang dapat ditimbulkan oleh oven microwave bagi kesehatan Anda. Artikel ini akan mencoba menjelaskan bahaya memasak makanan dengan oven microwave. 

Gelombang mikro (microwave) adalah energi elektromagnetik yang bergerak dalam kecepatan cahaya. Magnetron dalam oven microwave menghasilkan energi gelombang. Energi gelombang ini mengubah polaritas molekul dari positif ke negatif. Polaritas ini berubah jutaan kali setiap detik di dalam microwave. Oven microwave merensonansi molekul makanan dan membuat molekul terpolarisasi ini untuk beresonansi mengikuti frekuensi gelombang elektromangnetik jutaan kali setiap detik. Gesekan ini memanas makanan dan juga menyebabkan 'isomer struktural', yaitu, kerusakan struktur dari molekul makanan.

Oven microwave secara signifikan mengurangi nilai gizi makanan 60 sampai 90% dari tingkat normal. Seperti, vitamin B 12 yang diperlukan untuk pembentukan sel darah merah dan membangun sistem saraf, Vitamin C, Vitamin E, dan mineral penting. Kandungan flavonoid dari makanan berkurang hingga 97%. Flavonoid merupakan anti kanker. Kandungan glukosida, nitrilosides, alkaloid pada sayuran juga rusak.

Memanaskan ASI (Air Susu Ibu) dalam microwave dapat menghancurkan enzim yang membantu mencerna makanan, menyerap nutrisi dan melindungi bayi dari patogen. Susu formula untuk bayi juga kehilangan sebagian vitaminnya ketika dipanaskan menggunakan microwave. Asam-asam amino pada susu formula akan dikonversi ke isomer sintetis yang tidak aktif secara biologis. Asam amino seperti L-prolin dikonversi menjadi d-isomer, yang ditemukan berbahaya bagi sistem saraf dan ginjal.

Edisi ke-19 dari Journal Franz Weber memuat sebuah artikel yang menyatakan bahwa memasak makanan menggunakan microwave memiliki efek kanker pada darah. Penelitian yang telah dilakukan pada makanan yang telah dicairkan, dimasak dan dipanaskan dalam microwave, menunjukkan bahwa banyak molekul makanan berubah menjadi karsinogen. Glukosida dan galaktosida yang terdapat dalam makanan beku dikonversi menjadi zat karsinogenik. Alkaloid dalam sayuran diubah menjadi karsinogen. Asam amino yang terdapat dalam susu dan sereal yang dipanaskan dalam microwave juga berubah menjadi karsinogen. Karsinogen adalah zat-zat yang dapat memicu dan menyebabkan kanker.

Rusia mendeteksi penyakit microwave telah mempengaruhi ribuan pekerja yang terpapar gelombang dari microwave pada tahun 1950. Studi-studi ilmiah oleh Jerman, Swiss dan Rusia telah membuktikan bahaya dari oven microwave.

Senyawa dalam wadah plastik dan pembungkus plastik meresap ke dalam makanan yang dimasak dalam oven microwave dapat menyebabkan kanker. Bisphenol A adalah kimia beracun yang terdapat dalam botol plastik dapat meresap ke dalam makanan dan menyebabkan kanker, pubertas dini, obesitas dan diabetes.

Radiasi microwave dapat menurunkan sistem kekebalan tubuh manusia dan memakan makanan yang dimasak dengan microwave secara teratur dapat menyebabkan hilangnya memori, masalah emosional dan penurunan IQ. Makanan yang dimasak dengan microwave juga dapat menyebabkan penurunan produksi hormon. Penggunaan oven microwave telah dilarang di Rusia pada tahun 1976. Daripada menggunakan microwave, Anda dapat menggunakan oven konvensional untuk menghangatkan dan memasak makanan.

0 komentar:

Selasa, September 17, 2013 Dani Kusuma 0 Comments

10 Manfaat Klorofil Untuk Kesehatan

Posted by Rafael Christian Senin, 20 Agustus 2012 0 comments
Fungsi klorofil pada tanaman hampir sama dengan fungsi darah pada manusia. Struktur klorofil identik dengan hemoglobin pada darah, hemoglobin berfungsi untuk mengangkut oksigen ke seluruh jaringan tubuh. Yang membedakan antara klorofil dan hemoglobin adalah inti atomnya.

 Dalam klorofil inti atomnya adalah magnesium dan dalam hemoglobin, inti atomnya adalah besi. Jadi, dapat disimpulkan bahwa klorofil dapat melakukan tugas hemoglobin atau menambah kualitas hemoglobin.
Klorofil banyak dikonsumsi dalam bentuk cair atau minuman, karena lebih mudah diserap oleh tubuh. Klorofil mengandung antioksidan, anti inflamasi dan memiliki khasiat penyembuhan luka. Berikut ini manfaat klorofil untuk kesehatan:
  1. Klorofil memiliki nutrisi-nutrisi yang membantu untuk meningkatkan jumlah dan kualitas sel darah merah dalam tubuh. Sehingga meningkatkan sirkulasi dan produksi energi yang lebih banyak.
  2. Selain membantu dalam membersihkan tubuh, klorofil juga membantu dalam pertumbuhan dan perbaikan jaringan tubuh.
  3. Klorofil membantu mengurangi efek buruk polusi yang kita terima setiap hari pada tubuh kita. Jadi, klorofil sangat baik bagi para perokok yang selalu terpapar asap rokok yang membahayakan.
  4. Kandungan magnesium dalam klorofil membantu dalam mengangkut oksigen ke semua sel dan jaringan dalam tubuh. Dan juga membantu stimulasi sel-sel darah merah, sehingga suplai oksigen pun meningkatkan.
  5. Karena klorofil mengandung antioksidan, maka klorofil dapat membantu menetralisir radikal bebas dalam tubuh dan berguna juga untuk mengurangi peradangan.
  6. Klorofil berguna dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menangkal infeksi, membantu dalam penyembuhan luka dan meningkatkan peredaran darah, pencernaan dan sistem detoksifikasi.
  7. Klorofil mencegah pengikatan karsinogen dengan DNA. Karsinogen adalah zat yang menyebabkan dan memicu kanker.
  8. Klorofil memiliki efek khelasi (proses mengeluarkan logam berat dari aliran darah melalui khelat, seperti dalam mengobati keracunan timbal atau merkuri). Artinya, klorofil dapat menghilangkan logam beracun berat seperti merkuri dan timbal dari tubuh.
  9. Napas yang bau, bau urin yang busuk dan bau badan, semua bisa diatasi oleh klorofil yang berkerja layaknya deodoran. Klorofil membuat saluran pencernaan menjadi sehat, sehingga mencegah bau mulut.
  10. Mengkonsumsi klorofil dapat membantu jaringan tubuh untuk menghancurkan kuman yang menyebabkan infeksi. Bukan hanya itu saja, tetapi juga memperkuat jaringan tubuh dan menambah ketahanan terhadap penyakit.
Klorofil sebenarnya terdapat pada sayuran yang Anda makan, namun klorofil banyak yang hancur karena dimasak. Oleh karena itu, Anda bisa mendapatkan suplemen klorofil dalam bentuk cair atau tablet dan produk-produk ini tersedia di apotik-apotik.

0 komentar:

Selasa, September 17, 2013 Dani Kusuma 0 Comments

Efek Samping Klorofil Bagi Kesehatan

Posted by Rafael Christian Kamis, 23 Agustus 2012 3 comments
Klorofil merangsang penyerapan sinar matahari pada tanaman, sehingga memungkinkan tanaman untuk menghasilkan energi. Dan ternyata klorofil sangat bermanfaat bagi kesehatan manusia, walaupun bermanfaat klorofil juga mempunyai efek samping juga, terutama jika klorofil yang berasal dari suplemen dan bukan dari sayur-sayuran yang kita makan.

Efek samping yang terjadi dikarenakan konsumsi suplemen klorofil cair melebihi dosis yang ditentukan. Beberapa pengguna mengeluh mengalami diare, anehnya ada juga yang mengalami sembelit. Beberapa mengalami perubahan warna lidah, urin, dan feses. Nyeri perut atau kram perut, mual dan muntah. Terkadang, terjadi juga reaksi alergi yang menyebabkan ruam kulit atau gatal pada kulit. Jika Anda mengalami efek samping tersebut, sebaiknya hentikan penggunaannya dan berkonsultasikan dengan dokter Anda.

Tanaman yang digunakan sebagai bahan baku pembuatan klorofil juga harus diperhatikan, karena mungkin saja mengandung pestisida dan racun lainnya dari air atau tanah. Pestisida dan racun dapat mengganggu fungsi sistem saraf dan dapat menyebabkan ketidakseimbangan hormon. Menurut beberapa ahli lain, konsumsi klorofil dalam waktu yang lama atau berlebihan dapat membuat kulit Anda lebih sensitif terhadap sinar matahari. Bagi wanita hamil dan menyusui sepertinya perlu berkonsultasi dengan dokter dalam mengkonsumsi klorofil.

Karena klorofil memiliki banyak manfaat kesehatan, orang jadi cenderung mengabaikan efek samping. Efek samping yang terjadi dapat bervariasi dari orang ke orang dan beberapa mungkin tidak menderita efek samping sama sekali. Untuk menghindari efek samping, Anda harus memilih merek suplemen yang terjamin. Anda juga harus membaca label dengan hati-hati dan mengikuti petunjuk mengenai dosis suplemen. Artikel ini hanya bertujuan untuk informatif saja, dan tidak bisa untuk menggantikan pendapat-pendapat dari para ahli ataupun dokter.

0 komentar:

Selasa, September 17, 2013 Dani Kusuma 0 Comments

5 Hal Penting Tentang Penyakit Hepatitis B

Posted by Rafael Christian Kamis, 13 September 2012 0 comments
Hepatitis B adalah penyakit yang disebabkan infeksi virus Hepatitis B, penyakit ini dapat menular. Berikut ini adalah 5 hal penting tentang penyakit Hepatitis B:

1. Seperti halnya Hepatitis A, penyebab Hepatitis B adalah infeksi virus pada hati, perbedaan adalah bahwa Hepatitis A lebih parah karena dapat menjadi penyakit yang kronis. Infeksi dapat dideteksi melalui tes darah. Penularan Hepatitis B dapat ditularkan melalui kontak dengan cairan tubuh seperti darah, air mani, cairan vagina (termasuk darah haid), dan juga dari ibu ke anak selama kehamilan. Namun, kebanyakan orang terserang infeksi saat masa remaja dan usia dewasa.

2. Infeksi akut biasanya bisa hilang dengan sendirinya, tanpa pengobatan, bahkan beberapa pasien tidak memiliki gejala apapun. Namun bagi orang yang mengalami gejala, gejala tersebut bertahan 2-3 minggu dan pulih sepenuhnya dalam 4-8 minggu. Beberapa orang, waktu pemulihan bisa lebih lama. Infeksi kronis muncul ketika virus hepatitis B berada dalam darah dan hati selama 6 bulan atau lebih. Infeksi kronis dapat menyebabkan kondisi yang parah, seperti sirosis dan kanker hati.

3. Sekitar 90% dari bayi yang terinfeksi saat lahir berkembang menjadi infeksi kronis, 30% dari anak-anak yang terinfeksi pada usia 1 - 5 tahun berkembang menjadi infeksi kronis dan sekitar 5% dari mereka yang berusia di atas 5 tahun berkembang menjadi infeksi kronis. Ada dua obat yang diberikan untuk penyembuhan Hepatitis B kronis: yaitu interferon alpha-2b yang berbentuk injeksi dan lamivudine yang berbentuk tablet. Kedua jenis obat ini memiliki kelebihan dan kekurangan masing-masing dan efisien untuk penggunaan jangka panjang pada kurang dari 50% pasien. Lamivudine disukai karena lebih murah dan hampir tidak memiliki efek samping tetapi, dalam banyak kasus, pengobatan ini dikombinasikan.

4. Vaksinasi dapat mencegah infeksi oleh virus hepatitis B, dan memiliki efisiensi 95% ketika semua 3 suntikan diberikan (diberikan pada waktu yang berbeda). Mereka yang berisiko harus divaksinasi. Kategori orang yang direkomendasikan untuk divaksinasi adalah:
  • Anak yang baru lahir.
  • Orang yang berusia 18 atau lebih muda yang belum pernah menerima vaksin.
  • Orang yang menggunakan obat-obatan terlarang.
  • Orang dengan lebih dari satu pasangan seks dalam 6 bulan terakhir atau dengan riwayat PMS.
  • Orang dengan masalah pembekuan darah, seperti dalam kasus hemofilia, dan yang telah menerima faktor pembekuan dari donor darah.
  • Orang dengan gagal ginjal, tergantung pada alat dialisis.
  • Orang yang bekerja dalam rumah sakit atau klinik kesehatan, dan yang sering melakukan kontak dengan darah.
  • Orang yang tinggal lebih dari 6 bulan di daerah dimana hepatitis B sering terjadi dan sejumlah besar orang mengalami infeksi kronis, seperti Asia Selatan, Asia Tenggara dan Asia Tengah, Kepulauan Pasifik, Amerika Latin, Timur Tengah, Afrika, Negara-negara ex Uni-Soviet dan Cina.

Dalam beberapa kasus, petugas medis dapat meminta tes pasca vaksin, untuk melihat apakah orang tersebut telah mengembangkan kekebalan terhadap virus hepatitis B. Tes ini diperlukan bagi mereka yang mengalami depresi kekebalan tubuh, mereka yang bekerja dalam sistem kesehatan, dan mereka yang tinggal dengan orang yang mengalami infeksi kronis. Jika orang itu terkena virus sebelum menerima tiga suntikan vaksin, mereka harus menerima dosis imunoglobulin jenis hepatitis B (IGHB) sesegera mungkin. Dalam kebanyakan kasus, IGHB mencegah infeksi hingga efek dari vaksin bereaksi.

5. Bagaimana caranya menghindari infeksi Hepatitis B? Berikut ini pencegahan hepatitis B:
  • Jangan melakukan hubungan seks bebas, atau gunakan kondom.
  • Jangan menggunakan jarum suntik yang bekas pakai.
  • Gunakan sarung tangan lateks atau karet jika Anda harus menyentuh darah;
  • Jangan meminjamkan sikat gigi atau pisau cukur.
  • Lakukanlah imunisasi Hepatitis B.

0 komentar:

Selasa, September 17, 2013 Dani Kusuma 0 Comments

7 Minuman yang Buruk Untuk Kesehatan Tubuh

Posted by Rafael Christian Selasa, 18 September 2012 0 comments
Apakah Anda mencoba untuk menurunkan berat badan, menjaga berat badan atau memulai gaya hidup sehat? Jika iya, tentu saja itu merupakan hal yang baik, tapi jangan lupakan untuk melihat apa yang Anda konsumsi. Terutama minuman yang mengandung kadar gula yang tinggi dan zat-zat lainnya, berikut ini 7 minuman yang buruk untuk kesehatan tubuh:
  1. Jus buah. Benar sekali, minuman ini menyehatkan, namum banyak penjual jus yang membuat jus buah dengan kandungan gula yang banyak ketimbang jumlah buah yang di jus. Jadi pilihlah jus buah yang benar-benar 100% kandungan buahnya atau membuatnya sendiri.
  2. Minuman vitamin dengan perasa. Walaupun minuman ini mengandung vitamin, tapi sebagian besar juga mengandung pemanis dan pewarna buatan. Jadi, jika ingin membeli minuman ini, pilihlah yang mengandung pemanis alami.
  3. Minuman bersoda. Hampir semua minuman bersoda mengandung gula dengan kadar yang tinggi, pengawet dan pewarna buatan.
  4. Minuman Berenergi. Mungkin Anda akan mendapatkan energi, tapi itu hanya jangka pendek karena kelebihan kafein dan gula.
  5. Minuman Olahraga. Minuman yang mengandung elektrolit yang diminum setelah berolahraga. Kebanyakan minuman ini mengandung pengawet dan gula yang tinggi, jadi pilihlah yang mengandung kadar gula yang rendah atau menggantinya dengan meminum jus buah yang segar.
  6. Minuman Beralkohol. Semua tentu tahu bahwa minuman beralkohol memang tidak baik untuk tubuh.
  7. Milkshake. Minuman kocok ini kebanyakan mengandung pewarna dan gula yang tinggi.
Kita yang sedang berusaha untuk menurunkan berat badan justru menjadi tidak berhasil, karena sering minum minuman yang mengandung kadar gula yang tinggi, belum lagi minuman-minuman yang mengandung pewarna, pemanis buatan serta pengawet.

0 komentar:

Selasa, September 17, 2013 Dani Kusuma 0 Comments

Disclaimer

Posted by Rafael Christian Minggu, 08 September 2013 0 comments
Fakta Kesehatan merupakan blog yang berisi tentang informasi kesehatan. Semua informasi kesehatan yang terdapat pada blog ini berguna untuk memberikan infromasi yang bersifat umum kepada para pembaca dan tidak bisa dijadikan dasar, ataupun diandalkan dan digunakan untuk menggantikan nasihat/saran dokter, psikolog, konselor dan ahli/professional kesehatan lainnya. Fakta Kesehatan tidak bertanggung jawab jika informasi yang tersedia pada blog ini tidak akurat atau tidak lengkap karena artikel-artikel di blog ini juga merupakan hasil rangkuman dari situs-situs lainnya. Silahkan mengkonsultasikan keluhan atau masalah kesehatan spefisik Anda kepada para ahli.

0 komentar:

Selasa, September 17, 2013 Dani Kusuma 0 Comments

Setem

Great Britain adalah negara pertama yang mengeluarkan setem. Bagaimanapun, setem-setem itu tidak mencatatkan nama negara berkenaan, sebaliknya meletakkan gambar muka keluarga diraja.

0 komentar:

Selasa, September 17, 2013 Dani Kusuma 0 Comments

Kematian Ibu

Seminit selepas anda membaca fakta ini, akan ada seorang wanita yang bergelar ibu akan meninggal dunia. Memang begitulah faktanya, dianggarkan kira-kira 500,000 orang ibu meninggal dunia setiap tahun. Angka ini bersamaan dengan seorang ibu berakhir hayat hidupnya setiap seminit. Ini juga bererti setiap 60 saat, sebuah keluarga akan menangisi pemergian insan tersayang.

0 komentar:

Langganan: Postingan (Atom)